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허리는 우리 몸의 중심을 지탱하며 

일상적인 움직임을 가능하게 하는 중요한 부위입니다.

하지만 반복되는 생활 습관과 과도한 사용으로 인해

허리통증을 호소하는 환자분들이 지속적으로 증가하고 있습니다.

특히 척추분리증은 청소년 운동선수뿐만 아니라

활동량이 많은 성인에게도 발생할 수 있는 대표적인 척추 질환으로,

방치할 경우 척추 불안정성 및 추가적인 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

다행히 최근에는 수술에 앞서 다양한 비수술적 치료법을 통해

통증을 완화하고 기능 회복을 기대할 수 있습니다.

세종 서울현병원에서는 환자의 상태에 맞춘 맞춤형 치료를 통해

빠른 일상 복귀를 돕고 있습니다.

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척추분리증이란?

척추분리증은 허리 부위 척추뼈(요추)의 후관절 부위에 

미세골절 또는 균열이 발생하여

척추뼈 일부가 분리되는 질환입니다.

이로 인해 척추의 안정성이 떨어지며 허리 통증이 발생하고,

증상이 진행될 경우 척추뼈가 앞으로 밀리는 

척추전방전위증으로 이어질 수 있습니다.

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발생 원인과 주요 증상

1. 주요 원인

-반복적인 허리 사용 및 과부하 (운동, 장시간 앉은 자세 등)

-축구, 체조, 골프 등 허리 사용이 많은 스포츠 활동

-외상 및 낙상에 의한 손상

-선천적 구조 이상

-노화에 따른 퇴행성 변화

-근력 약화 및 운동 부족

2. 주요증상

-허리 중심의 지속적인 통증

-허리를 뒤로 젖힐 때 통증 심화

-엉덩이, 골반, 다리로 이어지는 방사통

-장시간 서있거나 걸을 때 불편감

-근력 저하 및 일상생활 제한

※ 일부 환자는 증상이 거의 없거나 경미하게 나타나기도 합니다. 

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정확한 진단 방법

척추 질환은 정확한 진단이 매우 중요합니다.

세종 서울현병원에서는 다음과 같은 검사를 통해 상태를 정밀하게 확인합니다.

-병력 청취 및 신체검사

-X-ray 검사 (골절 및 정렬 확인)

-CT 검사 (골절 부위 정밀 분석)

-MRI 검사 (신경 압박 및 연부조직 평가)

-신경학적 검사 (감각 및 근력 확인)

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허리 통증 비수술 치료 방법

환자의 상태에 따라 우선적으로 비수술 치료를 시행하며,

통증 완화와 기능 회복을 목표로 합니다.

1. 약물치료

염증과 통증을 완화하기 위해 소염진통제 및 근육이완제 등을 사용합니다.

2. 물리치료 및 도수치료

전기치료, 온열치료 등을 통해 통증을 줄이고

도수치료로 근육 균형과 자세를 개선합니다.

3. 운동치료

코어 근육 강화와 유연성 향상을 통해 척추 부담을 줄입니다.

(걷기, 스트레칭, 저충격 운동 등)

4. 보조기 착용

척추 안정화를 위해 필요 시 보조기를 사용하여

추가적인 손상을 예방합니다.

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일상 속 관리 및 예방법

척추 건강은 치료뿐 아니라

생활 습관 관리가 매우 중요합니다.

✔허리에 무리 주는 동작 피하기

무거운 물건을 들거나 허리를 비트는 동작은 최대한 피해야 합니다.

✔바른 자세 유지 

앉을 때 허리 곡선을 유지하고,

스마트폰·컴퓨터 사용 시 자세를 교정하는 것이 중요합니다.

✔규칙적인 운동 

걷기, 수영, 요가 등 저충격 운동으로

근력과 유연성이 함께 강화하는 것이 좋습니다.

✔체중관리 

체중 증가는 허리 부담을 증가시키므로 적정 체중 유지가 필요합니다.

✔충분한 휴식과 스트레스 관리 

근육 긴장을 완화하고 회복을 돕기 위해 충분한 휴식과 수면이 중요합니다.

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서울현병원의 척추 치료 방향

세종 서울현병원은

풍부한 임상 경험과 체계적인 진료 시스템을 바탕으로

-환자 상태에 맞춘 맞춤 치료 계획 수립

-비수술 치료 우선 원칙 적용

-정확한 진단 기반 치료 진행

-재활까지 연계된 통합 관리 시스템

을 통해 환자분들의 빠른 회복과 만족도를 높이고 있습니다.

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허리통증과 척추분리증은 단순한 피로로 넘기기 쉬운 질환이지만, 

조기에 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.

증상이 지속되거나 반복된다면

의료진과 상담을 통해 현재 상태를 

정확히 확인해보시길 권해드립니다.

세종 서울현병원은

앞으로도 지역사회와 함께하며 

환자분들의 건강한 일상 회복을 위해 노력하겠습니다.